インフルエンザに注意!2012.01.31
インフルエンザが流行中です。
一人ひとりが『感染しない・させない』意識を持たなければなりません。
○インフルエンザを予防するためには・・・・
■手洗い・うがいの徹底
・感染予防の基本は、まず手洗いです。
帰宅後や不特定多数の人がさわるようなものに触れた後は、
こまめに手を洗いましょう。
また、外出後はうがいをしましょう。
■「咳(せき)エチケット」を心がける
・咳、くしゃみや発熱などの症状があるときはマスクをしましょう。
・マスクを持っていない場合は、ティッシュなどで口と鼻を覆い、
周りの人から顔をそらし、できる限り1~2m以上離れましょう。
・咳、くしゃみを抑えた手、鼻をかんだ手を洗いましょう。
■規則正しい生活習慣
・日ごろから十分な休養とバランスのよい栄養をとり、
規則正しい生活をすることで、体力や抵抗力を高め、
感染しにくい健康状態を保ちましょう。
○「インフルエンザかな?」症状のある方へ・・・・
■急な発熱と咳(せき)やのどの痛みなど
インフルエンザの症状がある場合には、
早めの受診を心がけましょう。
■妊娠している方、
人工透析を受けている方、
喘息や糖尿病などの持病のある方は、
なるべく早く「かかりつけ医」に相談しましょう。
うちの社員も昨日より、
風邪のような症状で二人ずつ休んでおりますので、
注意が必要です。
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