ダイエット始めます。。。2023.10.07

こんにちは、こんばんは、おはようございます！

新築の前川です！

 

前回は食欲の秋というタイトルでブログを書かせていただきましたが、

今年はダイエットの秋なのです。。。

大工生活も終わり、食べる量は変わらないのに、運動量がめっきり減ってしまったので、

立派な体格に戻りつつあります。。。

とりあえず、１０月から頑張ると多方面の方々に宣言してしまったので、

計画通り頑張りたいと思います！

まずは、食事制限から。。。

とりあえず夜２１時以降は食べないようにして、炭水化物は週一まで！

野菜とお肉中心の生活にしていこうと思います！

大の甘党なので、甘いものは確実に摂取しないと枯渇してしまい、日々の生活に影響を及ぼしてしまう為、

プロテインに置き換えたいと思います。

昔、飲んでいたのですが、今のプロテインのおいしさにビビります！

ココア味とバナナミルク味が一番好きなのですが、

本当に嫌なクセもないし、しっかり甘いし、何より罪悪感が一切ない！

脂質と糖質が少なく高たんぱく室で必要な栄養素もしっかりと補給できます！

あと、最近ご訪問させていただいた、素敵なお家の素敵な家主様から、

「前川君はダイエットしてるからこれあげる。」といただいたクッキーがめちゃくちゃおいしかったので、

これもリピ決定ですね（今日のブログのアイキャッチにさせていただきました！）

本当にいつもありがとうございます。。。

 

翔主任もダイエットを始めるといっていたので、

翔主任よりも先に痩せられるように頑張りたいと思います！

今日はこの辺で！

また定期的に報告させていただきます！

 

PS.最近家の近くにエニタイムができたので、そろそろ本格的に申し込みに行きたいと思います。

本当に痩せないとやばいです。彼女からロッツォに似てきているといわれてしまったので、

筋肉バキバキに鍛え上げたいと思います。。。

恥ずかしくて今年は海にも行けてません。。。

来年はサマーランドに連れていけとのご命令がありましたので、

その命令を遂行するためにも、痩せねばならぬ。。。と思ってます。

毎日痩せないとという志はあるものの、行動に移せていないので、

三日坊主にならないように頑張ります。。。

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ほんとに頑張ります。