運動について2021.05.08
おはようございます。山岡です。
最近のお休みの日について書きたいと思います。、
自分は、大学の時にダブルダッチという
縄を2本使う縄跳びのサークルに入っていました。
そこではダンスもやりながら縄も飛ぶという
すごい運動量の競技がありました。
ほとんど大学生活は練習に費やしていました。
なので、現状のお休みでは、あまり運動することがなかったので、
ランニングをしています。
といっても、少しですが、、、、、
体重が増えてきたこともあり、
体を動かすのが少し辛くなってきたので、
そこで、とりあえず目標を決めて、走っています。
だけど、やはり久しぶりということもあって、息がすごい切れます。
なので、そういう時は、
次の電柱まで歩くぞ、そしてまた走ろうと決めるわけです。
こんな感じでのんびり走ってます。
しかし、一つ感じることがあります。
運動をすると、やはり頭が回りやすいと感じます。
個人差がありますが、、、、
なので運動は大事なのだな、と思った最近でした。
今日はここまで。
お読みいただき、ありがとうございました。
関連記事
-
2024.07.19
中古マンション紹介♪ -
2024.06.28
川口市坂下町 新築着工 -
2024.06.28
もう6月の終わりです -
2024.06.06
キッチンとミーレ -
2024.05.09
祝・上棟!4月は2現場 -
2024.04.26
南鳩ヶ谷駅にて、スプリングフェス開催!
最新記事
- 07月19日 中古マンション紹介♪
- 06月28日 川口市坂下町 新築着工
- 06月28日 もう6月の終わりです
- 06月06日 キッチンとミーレ
- 05月09日 祝・上棟!4月は2現場
カテゴリー
- お知らせ (121)
- イベント報告 (26)
- 『家づくり』アカデミー (170)
- 「本当に良い家」とは (57)
- 「家づくりにおいて⼤切なこと」とは (46)
- 「豊かな暮らし」とは (33)
- 「失敗しない不動産」とは (33)
- 社長ブログ (2,118)
- スタッフブログ (931)
- ワークショップ (53)
アーカイブ